Tölttitreenia ja maastoilua: Jau Jau!

Viime viikolla kurvasin ratsastuskavereiden kanssa Jau Jau -issikkatallille, jossa harjoittelimme ensin askellajitunnilla ja teimme sen perään tunnin maaston. Aloitimme issikkaillan harjaamalla ja satuloimalla hevoset, jotka oli korona-aikaa kunnioittaen tuotu avaralle tallipihalle hoidettaviksi. Sain ratsukseni aivan hurmaavan Ljufur-ruunan (suomeksi "lempeä"), joka oli taitava, yhteistyöhaluinen ja rento. Juuri sellainen, jolla on ilo oppia!

Ljufur oli nimensä mukaisesti lempeä

Jau Jaun perustaja ja omistaja Heli Keppola piti meille tunnin. Tunnen Helin aiemmin Horsexploren foto&riding – matkoilta Espanjasta ja Romaniasta, jossa ratsastuksen lomaan oli sovitettu Helin valokuvaopetusta.  Jahka koronatilanne rauhoittuu, on tulossa taas uusia foto&riding -kursseja!

Jau Jau:n omistaja ja opettaja Heli Keppola

Heli haluaa, että issikoita ratsastetaan hyvässä muodossa, yhteistyössä hevosen kanssa ja hevosen hyvinvointia kunnioittaen. On aina ratsastettava niin, että hevonen on tyytyväinen ja pysyy hyvässä kunnossa. Tavoitteena on, että hevonen ja ratsastaja pitävät huolta toistensa fyysisestä ja psyykkisestä hyvinvoinnista.
Aloitimme tunnin kulkemalla kentän ympäri käyntiä samalla hengittäen nenän kautta sisään ja suun kautta ulos niin, että ikään kuin mukauduimme hevosen tilaan. Huomasin hevosen pitävän hengityksestäni ja harjoituksen keskittävän minut tiiviimme tunnin kulkuun. Hevonen parani entisestään kun Helin ohjeiden mukaan rullasin istuinluita hevosen askelien mukaan takaa eteen kuin polkimia takaperin.

Tunnilla

Heli antoi meille monta ahaa-elämystä, joiden tuloksena hevoset poikkeuksetta paranivat. Minua puhutti ajatus kehon jakamisesta kolmeen osaan, jossa alapalkki päkiästä polveen ajattelee alas ja taakse, keskipalkki polvesta lantioon ajattelee hieman eteenpäin ja yläpalkki navasta päälakeen on ryhdikkään rento ja ajattelee mieluummin aavistuksen taakse kuin eteen. 
Ylipäätään istuntani rauhoittui heti, kun keskityin kantamaan ylävartaloa rennosti ja ylväänä.

Hyödyllinen oli myös ajatus käsistä, jotka ovat nyrkkien osalta lähellä toisiaan, mutta tekevät aavistuksen tilaa kainaloiden tienoolla. Se rentoutti ja toi ilmavuutta olemukseen. Koetin myös miettiä, että käteni ovat pelkät staattiset solmut ohjissa, jotka jatkuvat kuolaimista kyynärpäähän, joten pidätteitä tekee pikemmin kyynärpää kuin käsi.

Että oli mukavaa ja seesteistä!

Harjoittelimme tunnilla etenkin tölttiä, koska se on issikoiden erikoisuus ja meille ”ei-issikkaharrastajille” melko eksoottinen askellaji. Aloitimme harjoituksen käyntivoltilla lyhyen sivun alussa ja siirryimme tölttiin seuraavalla pitkällä sivulla jatkaen pääty-ympyrälle.

Ljufur oli hieman vino, joten sain hyviä ohjeita hevosen suoristamiseen. Auttoi valtavasti, kun suuntasin katseen voltilla hevosen ulko-korvan yli sen sijaan että olisin tuijottanut voltin keskipistettä. Jotenkin ulospäin katsominen tasapainotti hevosta. Auttoi myös, kun nostin aavistuksen sisäkättä ja ohjasin ulko-ohjaa himpun ulospäin.

Tässä korjaillaan vinoutta

Oltiin kaikki oikein tyytyväisiä tuntiin! Sitten maastoon!

Ahaa-elämyksiä pitäisi päästä toistamaan kerta toisensa jälkeen, joten enköhän suuntaa Jau Jau -tallille uudestaan. 

Jatkoimme tunnilta maastoon tunnin kestävälle ihanalle retkelle, jossa kävelimme, tölttäsimme ja laukkasimme kauniita metsäteitä. Käyskentelimme puunjuurakkoisilla rehevillä metsäpoluilla ja ihmettelimme kesän vehreyttä.

Tunnelmia maastosta

Töltti- ja laukkapätkät olivat sen verran pitkiä, että ehdin aina ottaa hyvän tölttiasennon paino jalustimilla ja nousta laukassa pieneen kevyeen istuntaan – pieni riitti, sillä hevonen oli niin pikkuruinen. Tuollainen maastolenkki on puhdasta terapiaa. Elämän suolaa.

Muuten: Jaujau:n ratsastusfilosofiasta ja oppilaiden itsenäisestä kesäharjoittelusta on tulossa juttu Hippos-lehden elokuun numeroon 5/2020.

Ratsastan mielelläni suomalaisissa House of Horses Helsinki -varusteissa, jotka ovat toimivia, kestäviä ja ihanan näköisiä! Kuvissa ratsastusleggingsit sekä uutuus HoH Hoodie Vol 2,jota saa vaaleanpunaisena ja harmaana.

Kuvat tunnilta ovat Jau Jau -tallin ottamia. Tässä linkki Jau Jau -tallille.